プロ野球でコーチを務めていた方がインターネットの動画で話しているのを聞いたのですが、
守備を鍛え直そうとする選手に対してまず最初にやったことは、

「コーチが手で転がしたボールを捕る練習」だそうです。

最初は驚きました。
日本で一番野球がうまい人たちが集まるところで、小学生に教えるようなことをしているのです。
てっきり「千本ノック」だと思っていました。

でも理由を聞いて納得です。

ノック(コーチがバットで打ったボールを捕る練習)だと、一球一球ボールがバウンドするところが違うので、ボールを捕りに行く際の手足の運び方が違ってきます。

それに対して、手で転がしたボールは毎回同じ軌道で向かってくるので、同じ手足の運び方で捕りに行くことができます。

まずは基礎基本の反復練習で理想的な手足の動きを身につける。ほぼ無意識に手足が動かせるようにする（自動化）。
基礎基本の「型」を作るということですね。

この型をベースに、ノックで一球一球違う方向に飛ぶボールに対する手足の運びを決める（応用）。

応用力は、基礎基本が自動化することでついてきます。
応用力の正体は盤石になった基礎基本です。
基礎基本スキルが自動化されると自然と芽生えてくるものです。
つけようとして身につけられるものではありません（基礎ができていないのに応用力をつけようとしても絶対につかない）。

何事にも段階というものがあって、
上達するにはこのステップは踏まないといけないのです。
素人が指導を任されたら、この段階など考えもしないでいきなりバットを握ると思います(当たり前のように千本ノックを浴びせるが、選手は上達しない)。
手で転がすとことから始めるなんて思いもよらない。


ここから勉強の話になりますが、
苦手科目に四苦八苦している人や、全体的に成績が芳しくない人は、
野球の守備練習でいえば手で転がしたボールを捕る練習をせずに、ノックばかり受けて上手くなろうとしている人だと思います。
「型」ができていないから、手足の運びがバラバラで、ボールが取れなかったり、はじいてしまったりと、「エラー」が多発するのです(これは野球の話ですが)。
勉強で起こるエラーは、試験中に起こる「ミス」ですね。
やろうとしていることに技術が追いつかないからミスは起こるのです。
数学でいえば基礎にあたる算数の習熟度が低いから、頻繁にミスが起こる。
自動化できるまで反復練習しましたか？していないはずです。
いや、しましたよ。
それは自分でそう思っているだけで、実は不十分なのです。

ノックばかり受けて上手くならないのなら、手で転がす段階まで戻った方がいいと思います。
苦手科目の指導はそこから始めます。

小学生の生徒さんたちは数年後に中学校で勉強することの基礎を作っている真っ最中ですが、
しっかり反復練習しておかないと想像以上に苦労することになります。
今月は月末なので「暗唱ウイーク」ですね。
毎回やっている音読と、月末の暗唱。
いろいろな能力を育てる大事なトレーニングです。
これが生かされるのは国語だけじゃないですからね。
計算も算数・数学のためだけじゃないですからね。
読み書き計算を中心とした基礎基本の反復練習は、すべての分野の学習の土台になります。
続けると発達していきますからね。
地道にがんばりましょう。